Olá meus amores como vocês estão?

Hoje começo o post com um pedido de desculpas por não ter postado nada no blog Segunda-Feira, mas estava com um gripe forte, estava sem condições pessoal...

Agora uma pergunta: Vocês sabem qual a melhor posição para dormir, para que não venhamos ter problemas de saúde e principalmente dores nas costas?

Trago 2 posições, particularmente eu durmo e pesquisando no nosso amigo Google vi que são as melhores, vamos nessa?

Ah e antes de mais nada todas as imagens aqui mostradas foram Retiradas do Google.

Essa é uma das melhores posições para dormir, e particularmente é a posição que eu mais amo dormir, pois a coluna fica alinhada e a respiração é tranquila.

2- De Barriga para Cima

Apesar de eu preferir dormir de barriga para baixo essa é a melhor quando estou morrendo de dor nas costas, pois ficamos com as costas retas e alinhadas ao travesseiro, porém não é recomendado para as pessoas que roncam.

E vocês amores quais são as posições que vocês dormem? Por hoje é só Beijos e Fiquem com Deus.